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経営者のための「足相塾」開講!

     

・・・と思われた方はぜひ、本コラムをチェックください!足裏や足先が持つ秘密を隔週更新でお伝えしていきます!!

【足裏角質よもやま話 その2】

代表的な気になる角質

足裏の角質は、靴の影響だけでなく歩き方や体重のかけ方の癖が角質を招きます。
そこから身体の事だけでなく、メンタリティも見て取れるというお話を前回しました。
今回はその続きで、親指編です。

親指周囲の角質は、細かく3つに分類してみていきます。
親指の付け根、本来ならくびれている部分に角質がある方
ここは首の反射区ですから、頸椎がストレートネックになっていたり、重度の首こりの表れです。また、血圧が高い方であると同時に、血圧を下げたい方はここに角質をつけないことからスタートしてください。

○親指の先をあまり使わず歩く「浮指歩行」の証拠です。親指というのは脳の反射区でもあるので、歩行時適度に圧をかけていくことで、反射刺激を送り活性化させていくのですが。それがあまりできていないので、脳疲労感が拭えないという体調の方が多いです。また、集中力の欠如の原因にもなります。

角質の場所と意味1

○親指の指腹の下縁に沿っての角質
後頭部、首と頭蓋骨のジョイント部に該当します。「ぼんのくぼ」という凹みがあるところです。この周囲にコリを感じる方に多く見られますが。この部分に厚い角質ができる方は、数字、お金、時間に対してのストレスの高い方です。お金が足りないというよりもお金の管理、株の値動きが気になって不眠になってしまう方、スケジュールが決まってないと不安になる方など、数字に付きまとわれている、もしくは数字が見えないと不安になる方です。重症化してくると不眠やうつ傾向に向かうこともあります。まめにマッサージと角質ケアを!

角質の場所と意味2

○親指の外側面に角質
この部分は、視床下部の反射区です。欲求や本能の抑制を司どる大切な器官です。
視床下部の該当反射区を固くしてしまう、角質を作ってしまうと欲求を抑えづらくなります。食欲や睡眠欲、趣好品の摂取など、ダメだ、止めようと思っているのに辞められない、意志が弱くて困っている方は、ここに角質がないことを確認してみてください。
ダイエット、禁煙などの前ここをケアすることが大切です。

角質は、ヤスリや軽石で削りっぱなしではなく、入浴後保湿の乳液やオイルを、ごく少量でもいいので、付けてあげることがケアのポイントです。男性は、角質の無い方も多いのですが、パートナーの方やご家族の足を見てあげコミニュケーションツールとして、お使いください。

― fin ―

【プロフィール】

市野さおり
自衛隊中央病院 整形外科・集中治療室勤務後、各科外来勤務を経ながら、アロマセラピー・リフレクソロジーの資格を活かし、「統合医療ナース」として活動。 内科、脳外科、産婦人科、心療内科、美容皮膚科、ダイエット外来など幅広く各診療科にて臨床実践や指導などの活動を行う。
平成15年よりの3年間、統合医療ビレッジ(東京四ツ谷)にて看護部長を務め、腫瘍外来分野での統合医療の立ち上げに携わる。
現在は、これまでの臨床経験を活かし、セミナーや講演活動を通じ予防医療の観点から広く、活躍できる「統合医療ナース」や「健康コンシェルジュ」の育成に力を注いでいる。

◆著書:講談社+α新書 「免疫力を高める足裏健康法」 他、共著多数。

市野さおり氏のホームページはこちら!
⇒ http://confianzas.com/


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株式会社サイゼリヤ 
代表取締役社長
堀埜 一成 氏


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2月生まれの財界人として取り上げるのは、株式会社サイゼリヤ 代表取締役社長 堀埜 一成氏です。活動的で内よりも外、国内よりも海外に縁があります。弁舌さわやかで社交性に富み、人当りも良く誰からも好感を持たれます。

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