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経営者のための「足相塾」開講!

     

・・・と思われた方はぜひ、本コラムをチェックください!足裏や足先が持つ秘密を隔週更新でお伝えしていきます!!

【冬の足トラブルから考える足相】

寒い日が続きますね。足が冷える! カカトがカサつく! といった症状を感じている方は多いはず。冬だから仕方ない……ではなくて、その症状はもしかすると、あなたの気質や思考の癖、体調への影響やはたまた運気など、諸々教えてくれているかもしれませんよ!

●冷たい足先…足先に大きなゆがみは無いけれど、五指ともにとても冷たく思える場合

足先は過去を表わします、ここだけが冷えているという場合は過去に起きた事象に対し悲観的であったり、「あれは仕方なかった、だって私は〇〇〇だったから」と家族や環境のせいにして自分で勝手に進路を閉ざしてしまったことが多かったのでは?

ゆえに自動的に生活にリズムが無くなる状態に導かれていきます。毎日を何となく過ごしていると感じていませんか? このままでは、いい運はどんどん縁遠くなっていますよ。足を温める、足浴をするのも良し。マッサージをするのも良しですが、逆に自分自身のこれまでの人生に感謝をし、未来は自らの力で切り開いていくという思考に切り替えることが、足先を温めるきっかけです。

●土踏まずが冷たい人…足先は少し暖かいのに、一番冷たいのが土踏まずの人

足先を反射区通りに頭部と捉え、忙しくフル回転させている頭を現わします。対照的に、土踏まずはボディです。身体が全くついていっていない状態。こんな状態で、もし無理をしたり、カーッと怒りを爆発させたなら、すぐに倒れてしまったり、脳溢血など大きな疾患に見舞われたりします。

気をボディに落とし、巡らせることが必要です。身体が疲れていることに気づいてください。このトレーニングをすることで災難は逃れられます。とにかくリラックスすること、休むことが大切です。

●カサカサした足裏の人 … 精神的な不安を抱えており、それが身体へ影響し慢性的な体調不良を訴えていることが多い

やや神経質なところがあって、何でもこだわらなければ気が済まない。例えば小さなゴミが落ちていても気になる、決められた薬を1回飲み忘れただけでも熱を出してみたり、このタイプは自分の考え方や思考の癖が、体調不良の原因であることを自覚し、改めて強い肉体作りに励んでほしいと思います。

ここで、ジムに通う! のではなく、通勤時に歩く距離を少し増やす、階段を使わない、姿勢を良くしてみるなど、日常生活の中で体をこまめに動かしていく、頭より先に動いてしまおう! というような癖になっていくことがのぞましい形です。

●かかとのひび割れ … せっかくのチャンスが台無しになった、という経験多くないですか?

かかとは過去や現在の経験に基づいて、自ら作った地盤だと思ってください。また、食物を摂取して自ら作り上げた身体の成績表でもあります。

カカトがひび割れている時に、新しいチャンスという柱が立ったとしても、地盤が悪ければ柱は崩れてしまいます。地盤と身体が伴ってこそ、無理のないチャンスの受け入れとなりますし、他の人も柱を任せて安心という感じもするはずです。

せっかくのチャンスを逃したくなければカカトは艶やかに磨いておきましょう!

 

― fin ―

【プロフィール】

市野さおり
自衛隊中央病院 整形外科・集中治療室勤務後、各科外来勤務を経ながら、アロマセラピー・リフレクソロジーの資格を活かし、「統合医療ナース」として活動。 内科、脳外科、産婦人科、心療内科、美容皮膚科、ダイエット外来など幅広く各診療科にて臨床実践や指導などの活動を行う。
平成15年よりの3年間、統合医療ビレッジ(東京四ツ谷)にて看護部長を務め、腫瘍外来分野での統合医療の立ち上げに携わる。
現在は、これまでの臨床経験を活かし、セミナーや講演活動を通じ予防医療の観点から広く、活躍できる「統合医療ナース」や「健康コンシェルジュ」の育成に力を注いでいる。

◆著書:講談社+α新書 「免疫力を高める足裏健康法」 他、共著多数。

市野さおり氏のホームページはこちら!
⇒ http://confianzas.com/


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