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最近、「うつでもいいじゃないか」の著者である岩本和也さんとコラボセミナーをさせていただきました。
岩本さんは、うつは「心」からではなく、「体の疲れ（冷え）」から始まると言っています。
どんなにやる気があったとしても、体が凍りつくような環境では、思う通りの動きは出来ません。それなのに、自分の体の状態や環境に目を向けることなく、思い通りに動けない自分だけを責めてしまうので、苦しくなってしまうのです。
車だって、車体に問題があれば、ガソリンを入れても動かないですよね（その逆もありますが）。まずは、自分の体の状態を把握すること。それを知っているだけでも、うつの方が減るのかも知れないと、個人的に思っています。
一方、トウリーディングは、心の問題も体の問題も、同時進行で起きているように感じます。
心が傷ついている時は、体のどこかが傷をつけて知らせてくれるし、体が傷ついた時は、心が傷ついている時なのだと知らせてくれます。そして、その知らせに敏感になればなるほど、心の問題も体の問題も回復する時期が早まります。
先日のクライアントさんの例です（写真参照）。
2年前から左手に痒みが出始めたとのことでした。薬を使ってみたものの、まったく効果がありませんでした（当然といえば当然なのですが）。そのうち、左の肩こりが始まりました。そして、セッション数日前には、転んで左ひざを怪我されました。
彼女の課題は、一つ一つの症状はさておき、すべてが左半身で起きているということです。それに気づくだけでも、彼女が何に意識をしていけば良いかがわかってきます。
事実、彼女は見た目の左半身も、内側の左半身（女性性）も傷つけなくなりました。
自分の体で起きていることに敏感になる。そして、点ではなく線で捉える。それが、心と体と仲良しになる方法だと思います。
左半身と右半身の気持ちに関しては、過去の記事をご参考いただければ幸いです。
【プロフィール】
真弓 紗織（まゆみ さおり）
リフレクソロジスト＆
SWIHA登録トウリーディングティーチャー
「足（sole）の状態は、心や魂（soul）の状態」という事をお伝えしたうえで、足から潜在意識を引き出し、コーチングやセラピーを行なう。
現在は、足だけではなく耳の形や傷などから自己を見つめる「ストレートラインヒーリング」を日本に広める活動もしている。
また、耳にある神門（神の門。英語名：spirit gate）というつぼを刺激して、瞬時にして自律神経を整える神門メソッドセラピストでもあり、インストラクターでもある。
ヨガインストラクター資格あり。
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風水しあわせ色・・・青、碧、緑
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2019年の運勢
あなたの九星から観る2019年8月の運勢
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