私がグループセッションをさせていただく時には、3つの質問をさせていただきます。

　(1) 足を見て出てくる言葉は？
　(2) 右足と左足、気になる足はどちら？　その理由は？
　(3) 10本の指の中で、一番気になる指は？　その理由は？

これらの質問の意味を、1つずつ解説していきます。

(1) は、今の自分または今までの自分の価値観や人生観を表します。
何故なら、足（SOLE）は魂（SOUL）を表すからです。

先日のグループセッションでは、このような言葉が返ってきました。

☆足が
ぼーっとしている。
はっきりしない。

☆足が
ボロボロ。
傷をつくってごめんね。

☆足が
よれーっとしている。
かわいい。
頑張っている。
けなげ

☆足が
むくんでいる。

☆足の形は悪くないけど
人と違う。
痛いね。
でも、いつもありがとう。

上記の「足が」の部分を「私が」に置き換えます。
それが、今の自分の姿であり、今までの自分であることが多いのです。
例えば、足がぼーっとしている、はっきしりないと表現された方は、今までの自分がそのような姿だったということになりますし、足がボロボロで、傷をつくってごめんねと表現された方は、今までの自分を傷つけて生きてきたことが多かったかもしれないということになるのです。

このように、足から出た言葉で今の自分を感じた後、これからもそういう自分で生きていくのか、それとも違う自分で生きていくのかを選択します。
このとき、選択したことが実現するかどうかは考えなくて大丈夫です
まずは、違う自分になるという新しい選択をするということが大切なのです。

電車に乗り間違えたことに気づいたら、正しい電車に乗り換えることは簡単なこと。
人生も同じく、自分の歩んできた道がふさわしくない方向に行っていたと気づいたら、方向修正すれば良いだけのこと。
それを教えてくれる足は本当に素晴らしいと思います。

ぜひこれからもご自身のSOLEとSOULを見続ける人生でありますように！