先日、2015年の日本人の平均寿命が女性は87.05歳で世界2位、男性は80.79歳で世界3位から2位に上昇と発表になりました。また共に0.2歳ほど延びたことも報告されました。
もはや日本人の健康は、世界が憧れ手本にするブランドですね、一体どこまで延び続けるのでしょうか。

よく、お客様との会話の中で「私は長生きできそうですか？」と問われることが良くあります。正直なところ断定はできませんが、長寿な方々は決まって足裏がふっくらとして、健康的な色をしているということだけは、自信をもって断言できます。
つまり、足の綺麗な方が増えたという事なのかな？ とひとりニヤニヤしながらニュースを聴いておりました。

これまで、心身の異常が足裏に出ると、さんざん書いてきたので当たり前のことですが、改めて「長寿」という視点で足を語ると、暖かく、柔らかく、臭わず、角質やタコがなく、シワも少ない足の持ち主は「長寿になる可能性が高い」です。

しかしながら、何もしなくても綺麗という方はほんの一握り（実際にいるんですよね、うらやましい方が……）。多くの方は入浴時に丁寧に足を洗い、足に違和感を覚えればマッサージをするということを行っているのです。

彼らは綺麗な足を作り上げるためというというより、ご自身の身体の隅々まで意識しているのです。健康認識を四肢末端まで巡らせていることがとても重要なことなんだと思います。

部屋のお掃除に例えると、四隅を無視して掃除機をかける、俗にいう「丸いお掃除」を続けていると、気付いた時には大きな埃溜まりができていたりします。

人間の身体に置き換えれば、その埃溜まりは、ストレスやガンにも相当します。
手当てができるうちに解決する。更にその前に健康な状態が維持するために、足指の先端まで意識を巡らせておくこと。意識が入るだけで、末梢の血流は変化してくるのですから。

懐かしい看護婦時代のお話ですが、入院中の患者さんで、血圧のコントロールのなかなかつかない方がいました。どの薬でも下がらず、医師より相談されたのです。その方の足裏は、象の皮膚か、はたまた干からびた大地のようにバリバリと硬い角質で覆われ、乾燥して焼け焦げたニオイを放つ酷い状態でした。足浴と角質処理、マッサージを繰り返し。1週間ほど経ち、足裏が蘇ってきた頃、なんと！　合う薬が見つかり血圧が下がり、すぐに退院が決まりました。一番驚いたのは、医師よりもご本人でした。汚すぎてあきらめていた足裏が、自分の健康にこんなにも関与しているなんて、高血圧くらいでよかった……がんになって薬が効かないとかでは命を取られるところだった……、と。

今後は足を大切にすると約束をして退院されていきました。
今からでも遅くありません、ふっくらして、暖かく、柔らかい足を作ることを念頭に、朝晩、足の観察とお手入れを習慣づけてくださいね。